Psychotherapie

Suchen Sie Unterstützung für sich allein, zu zweit oder mehrere Personen? Benötigen Sie kompetente Beratung? Lebenskrisen meistern, innere Blockaden überwinden, Kreativität und Produktivität fördern, Beziehungen verbessern und Freude am Leben finden? In schwierigen Situationen, Konflikten sowie Krisen helfe ich Ihnen, Lösungen zu finden.

Mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung stehe ich Ihnen zur Seite. Ich berate Sie bei der Klärung aktueller Fragen. Ihre ganz persönliche Situation und Ihre Wünsche sind zentral für die Planung der Hilfeleistungen. Sie selbst wissen am besten, was Sie seelisch belastet und was vordringlich angegangen werden soll. Ich unterstütze Sie psychotherapeutisch auf dem Hintergrund etablierter und wissenschaftlicher Standards.

Lernen Sie, Ihre körperlichen, mentalen und seelischen Fähigkeiten in Ihr Leben zu integrieren. Damit besteht die Chance, dass Ihre seelischen Belastungen abnehmen.

Verkehrstherapie

Am Anfang einer Verkehrstherapie findet eine Standortbestimmung statt.

Wir besprechen Ihr Verkehrsverhalten. Was führte dazu, dass Sie ein Verkehrsdelikt verursacht haben?

Ziel ist es, verkehrsauffälliges Verhalten in der Zukunft zu verhindern. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, um inskünftige Rückfälle auszuschliessen.

Nach einer erfolgreich absolvierten Verkehrstherapie erhöhen sich Ihre Chancen auf eine positiv verlaufende Nachuntersuchung. Ich unterstütze Sie in der Vorbereitung darauf.

Dr. Jürg Ackeret

• Eidg. anerkannter Psychotherapeut (FSP)

• Körperpsychotherapeut

• Supervisor

• Buchautor

Ich bringe mehr als dreissigjährige psychotherapeutische Berufserfahrung mit, in Privatpraxen sowie in ambulanten und stationären Kliniken der Schweiz und in USA.

Ausbildung

• Studium Höhere Fachschule für Soziale Arbeit Luzern

• Studium Klinische Psychologie in Berkeley, USA

• Doktorat am Wright Institute, ein An-Institut der Universität Berkeley

• Weiterbildungen in Psychoanalyse, Körperpsychotherapie und Gestalttherapie

Mitgliedschaften

• Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen

• Schweizerische Vereinigung für Verkehrspsychologie VfV

• Entresol, Netzwerk für Philosophie und Wissenschaften der Psyche

Praxis Zürich

Dr. Jürg Ackeret
Riedenhaldenstrasse 90
8046 Zürich

Der krumme Gitarrenhals
Autor Dr. Jürg Ackeret

Es geht in diesem Roman um die Entwicklung eines Kindes, später Jugendlichen, und, während einem Aufenthalt in den USA, jungen Mannes. Der Leser muss die Konturen der Figur zuerst erahnen, vieles wird nicht ausgesprochen. Es zeigt sich allmählich, dass viele Ereignisse sich zu zentralen Entwicklungspunkten der Figur zusammenfügen, zugleich auch ihrer Begrenztheit. Die Entwicklung ist nie frei von Prägung. Die Figur schaufelt sich aus dem Mauerwerk elterlicher Prägung, wobei das nicht ohne kleine oder grosse Katastrophen geht. Versehrt und lebenshungrig stolpert sie ins Leben oder was sie dafür hält, was sich ihr auch anbietet.

Was geschieht, wenn Jonas nach Kalifornien auswandert, um sich von seiner Vergangenheit zu befreien? Zu Beginn des Romans steht ein Erdbeben, einem Schockerlebnis, und das weitere Geschehen ist für mich das, was das Leben ist: die Natur von Beben und Nachbeben, und die Reaktionen unserer Umgebung. Auch unserer Achtlosigkeit, mit der wir zuweilen egoistisch, wie wir sein können, mit anderen Menschen umgehen, gesteuert von Drängen und den dazugehörigen
Gefühlen. Der Roman endet mit einem Besuch mit der um Jahre gealterten und gereiften Figur mit seiner Frau in Kalifornien. Sie erleben erneut eine Naturkatastrophe, bei der eine ehemalige Schulfreundin, die ihm bei der Assimilation in Kalifornien geholfen hat, Hab und Gut verliert. Das Erlebnis dieser Feuersbrunst und die damit zusammenhängende Tragik seiner Schulkameradin stehen für die Trauer, die er über die vielen vertanen Chancen, aber auch Verluste in der Vergangenheit
erleidet.

Das Buch
Der krumme Gitarrenhals
(ISBN: 978-3-99146-676-5)
wurde bei Novum veröffentlicht.

Erscheinungsjahr April 2024

Das Buch
Dr. Jürg Ackeret, Helfen - Aber Richtig!
(ISBN: 978-3-95631-351-6<)
wurde bei Shaker Media veröffentlicht.

Erscheinungsjahr Januar 2017

Helfen – Aber richtig!
Autor Dr. Jürg Ackeret

„Ohne Dein dauerndes Bemühen um andere bist Du wertlos!"

Gab es in Ihrem Leben Augenblicke, in denen Sie des Helfens überdrüssig wurden? Kennen Sie das Gefühl, immer nur für andere da sein zu müssen? Haben Sie schon überlegt, wie Sie sich gerne helfen liessen?
Es reicht! Wir müssen damit aufhören, von andern Menschen Dankbarkeit und Anerkennung zu erwarten, indem wir uns für sie verausgaben. Wir dürfen unser Selbstbewusstsein nicht länger nur am Mass unserer Hilfeleistungen festmachen. Ein positiver Selbstwert ist die grundlegende Gewissheit, dass wir inneren Reichtum besitzen, unabhängig von dauernden Höchstleistungen. Lernen Sie, Ihre Hilfsbereitschaft zu dosieren und Ihre eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen. Wechseln Sie die Perspektive: Nutzen Sie Ihren hilfsbereiten Charakter, ohne sich für andere aufzuopfern. Dieses Buch gibt praktische Anleitungen, wie „Richtig Helfen" gelingen könnte. Die Lektüre wird Sie dazu anregen, über Ihre eigenen Muster des Helfens nachzudenken. Sie eröffnet Ihnen die Chance, diese gewinnbringend zu verändern.
Dr. Jürg Ackeret kann aufgrund seiner langjährigen Tätigkeit als Psychotherapeut aus dem Vollen schöpfen. Seine Erkenntnis: Das nie ruhende Helfer-Pflichtbewusstsein verdirbt die Lust am Leben, hat hohe persönliche Folgekosten und kann mitunter zu gesundheitsschädigenden Auswirkungen führen. Der Autor bezieht sich in seinem Werk auf aktuelle psychologische und philosophische Erkenntnisse.